台北茶莊LINE:LOLA9420中山區出差叫小姐|早晨別再傻呼呼睡大覺!享受性愛可以燃燒脂肪、消除疲勞

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早晨別再傻呼呼睡大覺!享受性愛可以燃燒脂肪、消除疲勞

★嘿咻代替晨跑一樣可以燃燒脂防 你應該聽過早晨到戶外跑步對身體好的說法,可是多數人都無法維持每天從溫暖被窩爬起來的習慣,假如你也是屬於這種人,那麼「床上運動」就是戶外跑步的最佳替代方案,根據研究,做愛30分鐘的燃脂效果一點也不遜色於慢跑30分鐘。

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★燃燒深層贅肉脂肪 我們都知道人體最大的能量供應來源是碳水化合物,經過一整夜的消化,體內儲存的碳水化合物都已經被消耗得差不多了,如果早晨接著進行激烈的「床上運動」,身體就會轉而燃燒更深層的贅肉來提供能量所需,對於想要消除脂肪,尤其是腰腹部位的贅肉非常有效。

★消除肌肉痠痛 你是整天坐在電腦桌前工作的人嗎?那麼你一定常常覺得全身腰痠背痛,而早晨做愛竟然也是一種療癒辦法。因為做愛時體內會分泌一種愉悅激素「內啡肽」,它具有類似大麻鎮痛迷幻的效果,能暫時緩解各種肌肉痠痛不適,此外,做愛也是一種鍛鍊全身肌肉的「體操」,能夠活化僵硬的肌肉。

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★促進淋巴排毒、增強身體免疫抵抗力 在性愛的過程中,由於受到體內荷爾蒙變化的影響,導致新陳代謝加快,尤其是淋巴排毒的效率會大幅進步,而隨著激烈運動下分泌的汗水,體內多種讓身體疲勞的酸性廢物,都會跟著被排出體外。另外,根據美國研究發現,保持每周早晨2~3次性行為的情侶或夫妻,比那些從來不曾在早晨做愛的人,體內的免疫球蛋白活性更好、免疫力更高。

★製造一天的好心情 同樣來自美國的研究顯示,喜歡在早晨享受性愛的女人,比起從不曾在早晨發生性行為的女性,對情緒的控制力更好、維持好心情的時間也更長,甚至較少出現抑鬱、煩躁、心情低落等不良情緒。

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根據心理專家解釋,早晨如果有一個美好的性愛過程,等於是擁有了一個激情四射、充滿愛與感性的開始,女人們當然會期待一天的到來,對任何壓力都無所畏懼。

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